正确认识青光眼，不要等出现症状了再去治疗！

有一种眼疾，被称为是“视力的小偷”，还被世界卫生组织认定为三大致盲性眼病之一，这种眼疾就是青光眼。

据《中国青光眼指南（2020年）》数据显示：2020年全球原发性青光眼患病人数超过7600万，2040年将超过1亿。

很多人也许听过这种眼疾，但是对青光眼的认知是有限的，甚至是错误的。

眼压高不一定是青光眼。

眼压只是作为诊断青光眼的一个参考指标，而不是重要指标。因为正常眼压范围在10～21mmHg，这也是人群中绝大多数人的正常眼压值。但也有小部分的人眼压会高于或低于正常范围。此外，眼压的测量还受到很多因素的影响。

青光眼的诊断主要是靠其他的一些青光眼的损害指标，比如视神经乳头改变、神经纤维层变薄和相应的视野缺损。

青光眼的某些类型在早期甚至于中期，症状不明显，甚至是没有症状的，视力常不受影响。

当病变发展到一定程度时，可能有轻度眼胀、视疲劳（如鼻根部及眼眶酸痛）和头痛，视物模糊，偶尔看灯光还带有彩虹圈（虹视现象），很快就会自行缓解。

而这些并不明显，也没有造成特别不适的症状常常会让患者以为是眼睛疲劳或者其他疾病引发的，起初很难加以重视。有部分病人在中央视力受损时才发现，可到那时失去的视力已无法挽回。北京希玛眼科建议每年做一次眼科检查，以便及时发现这种“视力小偷”。

青光眼不是老年人的专属

人生各个阶段均可发病，只是随年龄增加，青光眼发病率会越来越高。

40岁以上，有青光眼家族史，高度近视、内分泌疾病（糖尿病、甲状腺疾病），吸烟嗜酒、起居无常、饮食不规律、喜怒无常等人群，更易罹患青光眼。

青光眼患者不能运动

青光眼患者，避开青光眼急性期及术后保养期，是可以运动的。

适当的运动有助于青光眼的良性发展。因为适度的运动能够增强自身的抵抗力，还可以使我们全身的血管扩张，降低眼压；又可以增加视神经的供血，给视神经提供更多的营养。

青光眼患者在开始任何强度较大的运动时应向青光眼专科医生请教，明确自己的病情是否适合这样的运动。

青光眼和高血压、糖尿病一样，都是需要长期治疗的疾病。但是青光眼是一个可控制、可治疗的慢性眼疾。

即使患了青光眼，我们也要以积极的心态看待，遵从医生的医嘱，严格复查和检测，控制眼压保护视力和视野，尽可能地减少失明的发生。